La formation Open Water DiverCursus PADI
La certification PADI Open Water Diver est le premier niveau de plongée sous-marine reconnu internationalement. Elle permet de plonger jusqu’à 18 mètres, accompagné d’un binôme certifié, dans le respect des règles de sécurité enseignées par PADI.
La formation se déroule en trois phases complémentaires :
- le développement des connaissances théoriques,
- les plongées en milieu protégé (piscine ou eau peu profonde),
- les plongées en milieu naturel.
1. Développement des connaissances
Cette partie vise à comprendre les bases de la plongée :
- principes de pression et de flottabilité,
- utilisation des tables ou de l’ordinateur de plongée,
- planification d’une plongée,
- prévention des accidents (barotraumatismes, essoufflement, décompression),
- environnement marin et bonnes pratiques.
Les connaissances sont validées par des quiz et un examen final (E-Learning).
2. Exercices obligatoires en milieu protégé (eau confinée) 5 plongées en milieu protégé
Les exercices pratiques permettent d’acquérir les compétences essentielles à la plongée autonome :
Équipement et préparation
- montage et démontage du matériel,
- vérification de sécurité avec le binôme (check pré-plongée),
- entrée et sortie de l’eau.
Techniques de base
- respiration sur détendeur,
- récupération et vidage du détendeur,
- vidage partiel et complet du masque,
- retrait et remise du masque sous l’eau,
- contrôle de la flottabilité (gilet stabilisateur),
- utilisation correcte des purges.
Gestion de l’air et des incidents
- partage d’air avec un binôme (détendeur principal et source alternative),
- respiration en expiration contrôlée,
- réaction face à une panne d’air simulée.
Maîtrise sous l’eau
- palmage et positions de plongée,
- maintien de la profondeur,
- communication par signes,
- nage sans masque sur une courte distance.
Sécurité
- remontée contrôlée,
- flottabilité en surface,
- techniques de base d’assistance au binôme.
3. Exercices obligatoires en milieu naturel (plongées en mer, lac ou carrière)
La formation comprend 4 plongées en milieu naturel, au cours desquelles les compétences suivantes sont évaluées :
- planification et briefing de plongée,
- mise à l’eau et descente contrôlée,
- vidage de masque et récupération du détendeur en conditions réelles,
- contrôle de la flottabilité en pleine eau,
- orientation sous-marine (naturelle et/ou au compas),
- gestion de l’air et surveillance du manomètre,
- partage d’air en situation simulée,
- remontée normale et remontée assistée,
- procédures de sécurité en surface.
Conclusion
À l’issue de la formation Open Water Diver PADI, le plongeur est capable de :
- plonger en toute sécurité jusqu’à 18 mètres,
- gérer son équipement et sa flottabilité,
- anticiper et résoudre les situations courantes,
- évoluer de manière responsable avec son binôme et l’environnement.
Cette certification constitue la base essentielle pour poursuivre vers des niveaux supérieurs et explorer le monde sous-marin en toute confiance.
La formation plongeur CMASNiveau 1 (CMAS *)
La certification CMAS 1 étoile (CMAS *) est le premier niveau de plongeur autonome encadré. Reconnue internationalement, elle permet de plonger jusqu’à 20 mètres, encadré par un guide de palanquée, dans le respect des règles de sécurité définies par la CMAS.
La formation repose sur une progression structurée alliant théorie, pratique en milieu protégé et plongées en milieu naturel.
1. Formation théorique
La partie théorique vise à donner au plongeur les connaissances essentielles pour comprendre et pratiquer la plongée en sécurité :
- notions de pression, volume et flottabilité,
- bases de la physiologie du plongeur,
- prévention des accidents (barotraumatismes, essoufflement, accidents de désaturation),
- rôle et fonctionnement du matériel,
- règles de sécurité et organisation de la plongée,
- respect de l’environnement subaquatique.
Les connaissances sont validées par un contrôle théorique, selon les standards de la fédération affiliée (FFESSM, LIFRAS, FSGT, etc.).
2. Exercices obligatoires en milieu protégé (piscine ou zone peu profonde)
Les séances en milieu protégé permettent l’apprentissage progressif des techniques fondamentales :
Équipement et préparation
- montage et démontage de l’équipement,
- vérifications avant plongée,
- équipement et déséquipement en surface et sous l’eau.
Maîtrise respiratoire et aisance aquatique
- respiration sur détendeur,
- lâcher et reprise d’embout,
- vidage du détendeur,
- nage en immersion.
Gestion du masque
- vidage partiel et complet du masque,
- retrait et remise du masque sous l’eau.
Flottabilité et équilibre
- utilisation du gilet stabilisateur,
- contrôle de la flottabilité en immersion,
- stabilisation à différentes profondeurs.
Sécurité et assistance
- communication par signes,
- réaction face à une panne d’air simulée,
- utilisation de l’octopus,
- maintien en surface en sécurité.
3. Exercices obligatoires en milieu naturel
La formation comprend plusieurs plongées en milieu naturel permettant de valider les compétences acquises :
- préparation et briefing de plongée,
- mise à l’eau et descente contrôlée,
- évolution encadrée en palanquée,
- contrôle de la flottabilité en situation réelle,
- vidage de masque et récupération du détendeur en immersion,
- gestion de l’air et surveillance du manomètre,
- réaction face à une panne d’air (exercice assisté),
- remontée contrôlée,
- comportement en surface après la plongée.
Conclusion
À l’issue de la formation CMAS 1 étoile, le plongeur est capable de :
- évoluer sous l’eau en sécurité jusqu’à 20 mètres,
- maîtriser son équipement et sa respiration,
- appliquer les consignes du guide de palanquée,
- adopter un comportement responsable vis-à-vis de son binôme et du milieu naturel.
Cette certification constitue la première étape du cursus CMAS, ouvrant la voie vers les niveaux supérieurs (CMAS ** et ***) et une autonomie progressive.